1、孕期皮肤的变化怀孕时，体内的荷尔蒙有所变化，加上免疫系统、新陈代谢也都与孕前不同，因而容易造成皮肤产生各种变化。
2、季节性干痒因为生理变化或季节变化使然，特别是季节交替，孕妈妈的皮肤很容易干燥，孕妈妈应加强保湿，让皮肤得到滋润，有助降低发痒的感觉。
3、胆汁排泄不良有可能是由体内发生轻微的胆汁排泄不良所引起，好发族群通常是高龄产妇或多产妇，尤其怀孕后期时，症状将会更明显，甚至有可能会伴随黄疸现象，但在产后1～2周之后，这些症状都会渐渐消失。
4、止痒小贴士：保湿：沐浴后，趁着皮肤上还有残留的水分子，在肚皮与身体涂抹含有保湿成分的乳液，可加强皮肤的吸收力。
5、避高温：避免置身高温或温差过大的环境，洗澡水不要太热，通常水温不要超过40℃为宜，避免过热的洗澡水对肌肤产生强烈去油去脂作用，破坏皮肤的天然保护层皮脂膜，而加重干痒症状。
6、不抓挠：人体皮肤原本就有正常菌落，身上的疹子除了越抓越痒之外，还会造成破皮、流血，导致发炎感染，出现化脓等现象，万一真的很痒，也请不要用指甲去抓，建议以按压的方式取代搔抓。
7、孕期常见：妊娠性荨麻疹如果孕妈妈发现从肚子开始出现如荨麻疹的斑块，并一路延伸至大腿、手臂，甚至脸部，这可能是妊娠性荨麻疹性丘疹，好发于怀第一胎的后三个月，主要因孕期的免疫功能失调所致，但生完就好，孕妈妈不要过分担心。
8、建议可至皮肤科就诊，医疗处置方式有一是口服抗组织胺；二是擦类固醇药膏，可降低因为痒而出现的不适感。
9、强调，口服抗组织胺属于B级药物，而类固醇药膏虽然属于C级，但因为只用于涂抹皮肤，对孕妇而言，两者都是安全性高的药物，可以安心使用。
10、事实上，怀孕至中后期，胎儿已发育成形，用药风险相形更低，孕妈妈不要为此操太多心而拒绝用药，让自身处于不适状态中。
1、饮食和饮水是人体维持正常活动所必须的两件事。
2、尤其是对于孕妇而言，更要注意搭配好饮食和饮水，孕妇需要多喝水，但是最好不要在饭后立即饮水，因为饭后立即饮水会不利用消化，那孕妇饭后多长时间喝水比较合适呢？肠胃消化吸收食物中的营养一般需要两个小时左右，在消化食物的过程中，胃酸和消化酶要起到很重要的消化作用，而大量的饮水就会稀释胃酸和各种消化酶，导致肠胃更难消化刚刚吃进去的食物。
3、因此，在饭后最好不要立即喝水，饭后饮水最佳的时间是一个小时以后。
4、这时候大多数都食物已经被消化掉了，饮水可以更有助于消化掉的食物进入下一道消化环节。
5、孕妇身体代谢会比平时更快，因此需要的水分，所以孕妇要注意多喝水。
6、值得注意的是，不少年轻朋友平时没有喝白开水的习惯，要么喝纯净水，要么喝饮料，这都是不健康的饮水习惯。
7、在孕期的女性朋友一定要改掉这些不好的饮水习惯，多喝白开水。
8、白开水是最容易吸收，而且还含有铁、钙等多种人体所必需的微量元素。
1、您在怀孕期间受到过惊吓吗？近期有的妈妈说在电影院看到一些恐怖的画面，从而受到了不小的惊吓，心有余悸，担心对腹中的胎儿有不良的影响，那么，孕妇受到惊吓对胎儿到底有哪些影响呢？我们都知道，怀孕时期一定要保持一个平和的心境，因为您的喜、怒、哀、乐，一举一动都会直接影响到胎儿的发育。
2、尤其是孕妇情绪剧烈变化时，都会通过多通道冲击到胎儿。
3、有这样一个研究数据表明，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占5%。
4、可见，孕期的情绪及心理波动对孩子的身心影响是十分强烈的。
5、医学的数据表明，在妊娠7～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿的腭部发育恰好在这一时期。
6、在妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，诸如恐惧、惊吓、忧愁，严重的心理刺激或其他原因引起的精神过度紧张，可使大脑中枢与内脏之间的平衡调节关系紊乱，引起循环失调，胎盘早期剥离，造成胎儿死亡。
7、其实，从小生命进入母体子宫“定居”时，便与妈妈相依为命，直到小宝宝降临人间，在这280天里，要求妈妈保持良好的心理状态，若引起孕妇的焦虑和长期情绪紧张，流产、早产等严重后果也可能随时降临，因此，妇女在怀孕期间如果焦躁、忧虑、心情烦乱，就容易引起体内的相应变化，特别是植物神经系统的变化，如呼吸加快、加深，血压升高，血糖增加，血液含氧量也随之增加，心跳加速、加强，与此同时，中枢神经控制下的内分泌系统也发生变化，尤其是肾上腺分泌出各种不同的激素，加之血液的成分也会发生变化，这就增加了有害于神经系统和心血管的化学物质，这些变化通过胎盘传递给胎儿，致使胎儿做出相应的反应，而产生种种不适的感觉，因而胎动的频率和强度倍增，这种过度活动可以贯穿整个胎儿期。
8、孕妈妈在孕期一定要保持一个积极的心态，使小宝宝身心健康得到很好发展，为了避免难产等危害，也为了让孩子在今后的生活中拥有一个健康的身心而努力吧。
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