1.保持愉快的心情，不急不躁不忧郁。保持积极向上的心态，每天保证充足睡眠，睡眠是女人最好的内服美容剂。学会用空闲时间休息，才会有好的气色展现出来。比如宝宝睡觉时，妈妈也可以跟着好好睡一觉噢!
2.多喝温开水，用白开水补充面部的水分，加快体内毒素排出。同时多喝水还会增进肠胃的新陈代谢功能，保持肠胃通畅。
3.多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素E能促进血液循环，防止老化。
痛风不可以吃海带。因为海带属于高嘌呤食物，痛风患者进食后容易导致尿酸生成增多，加重痛风病症。
痛风患者主要是体内尿酸增高，饮食方面禁忌进食含有嘌呤高的食物，而海带中含有大量的嘌呤成分，痛风患者进食后会加重痛风引起的不适症状，导致病情加重，增加治疗难度。
建议痛风患者平时要保持清淡饮食，可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果类食物，补充充足的维生素和微量元素等营养，有助于提高免疫力，增强体质，对疾病的恢复有帮助。同时严格戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
